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挑选黑豆

黑豆虽然不同于绿豆红豆在家家户户里那样常见,但是近年来黑豆在超市的销量是很好的,而且大多都是爱美的女性争相购买。

女性经常吃黑豆的好处

一、美容养颜

爱美的女性都是喜欢黑豆的。那就不得不说黑豆最受欢迎的一个好处,那就是美容养颜,豆类特别是黑豆富含维生素,多吃可以使皮肤看上去细致光滑。

二、缓解肾虚

据中医说,肾虚的人经常吃黑豆可以调节血气,解毒,利尿,缓解女性下腹部阴冷等症状,对于缓解肾虚有很好的功效。

三、有益于健康

黑豆豆浆含有丰富的营养素。能软化血管,促进血液流通,使皮肤看起来光滑细腻。对于老年人来说特别是对高血压,心脏病等老人来说黑豆的好处是数不胜数的。所以家里有老人的也可以多购买黑豆榨汁饮用。

吃黑豆的好处数不胜数,所以大家要重视吃黑豆,下次逛超市的时候,不妨买点黑豆来试一试吧。说到这儿,小编不得不再分享给大家一个小知识,那就是如何挑选黑豆。

挑选黑豆

选黑豆是很有讲究的。我们要选择豆粒比较完整的,大小比较均匀的,颜色要选乌黑的。据有经验的老人讲表面有光泽的黑豆是不要选购的。黑豆去皮后分两种,我们在选的时候要注意区分。

那我们我们买回来了之后怎么存放呢?小编一般建议存放在密封罐中,置于阴凉的地方进行保存,不要让阳光直射。并且一次不要买太多了,因为豆类容易长虫,尽快食用不易久放。

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