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宝宝吃菠菜好吗 宝宝吃菠菜的做法

现在家中的宝宝都是大人们重点关注的对像,对他们的饮食都特别注意,这不最近就有朋友在问宝宝吃菠菜好吗? 其实宝宝吃菠菜具有两面性,一会我会写出来详细告诉大家,另外我还会把宝宝吃菠菜的做法写出来,想给宝宝吃菠菜的朋友可以参考一下。

宝宝吃菠菜好吗

宝宝吃菠菜是有好处也有坏处的,对于超过一周岁的宝宝来说,吃菠菜是有很多好处的,可以补血,也能补充铁能加快宝宝的发育,但是对于不足一周岁,或者脾胃虚弱的宝宝来说,吃菠菜就有很多不利的地方,最明显的表现就是让宝宝出现腹泻,影响身体发育。

宝宝吃菠菜的做法

1、宝宝吃菠菜可以做成粥食用

家长给宝宝吃菠菜时可以把菠菜制成粥品食用,这种粥有多种做法,最简单的一种就是把大米煮制成粥,把菠菜叶子放在开水中煮一下,取出制成泥状,然后再把菠菜泥调入到煮好的大米粥中,加入少量的食用盐,直接给宝宝食用就可以。

2、宝宝吃菠菜可以面类同食

宝宝吃菠菜时可以把它与一些面类同食,像细面条和小面片就是最理想的对像,大家可以把适量的菠菜提关洗好的,然后切成碎末,再把小面片放在开水中煮熟,加一个鸡蛋的蛋液,制成蛋花,最后再放入切好的菠菜末,烧一个开加入食用盐和香油调味,然后就能给宝宝食用了。

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