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腊肉豌豆小披萨——促进食欲助生长

食物的种类有很多,很多人喜欢吃西餐,比如说意大利面啊或者是披萨等等。其实这些食谱自己也能做出了,把喜欢吃的食材放在一起就可以了,豌豆做披萨真的是不错之选,来看看腊肉豌豆小披萨的做法吧。

【腊肉豌豆米饭小披萨】

主料:剩米饭110g

辅料:豌豆12g、腊瘦肉20g、拉丝奶酪12g、番茄酱两茶匙

步骤:

1.所有食材(腊瘦肉提前浸泡)。

2.把腊瘦肉切成小块,和豌豆一起放锅里煮开,再继续煮5分钟左右。

3.用蛋挞模把米饭做成一小饭团。

4.在饭面上先涂上一层番茄酱,再放上奶酪,接着把切成小块的腊肉和豌豆铺上面。

5.最后再放一层奶酪。

6.烤箱预热,上下火150度烤12分钟便可。

披萨以前做过,做出不同的口味出来,家里的剩下的米饭不能浪费,做道创意美食----腊肉豌豆米饭小披萨,做成小个造型,烤着吃,超美味哦。豌豆富含丰富的碳水化合物、铜和胡萝卜素等营养素,特别适合出现暗适应能力下降,夜盲及干眼病;这样的一道美味食谱大家都学会了吧,营养丰富,而且还可以促进生长发育,对于出现的食欲下降啊或者是心情烦躁人群来说是不错的选择,而且还可以增强记忆力哦,所以是一道老少皆宜的好选择。

腊肉豌豆小披萨的做法,大家都了解了吧,经常吃豌豆的话不仅可以补充丰富的营养物质以外,还可以让你的胃口大开,促进代谢,促进食欲助生长改善记忆力,是一道美味食谱哦,大家不妨动起来吧。

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